Body Shape stärkt und definiert den gesamten Körper. Es verbessert die Leistungsfähigkeit, die Koordination und strafft das Bindegewebe. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Donnerstag 19:45 Uhr – 20:45 Uhr