Hatha Yoga ist die traditionelle Form des Yoga

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper und deinen Geist stärken, ausrichten und damit ins Gleichgewicht bringen.
Ausgleichende Asanas zwischen Bewegung/Anstrengung und
Ruhe/Entspannung gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie
verschiedene Atemübungen und Meditationen.


Dienstag: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr und 19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Donnerstag: 18:45 Uhr - 20:00 Uhr

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