Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper und deinen Geist stärken, ausrichten und damit ins Gleichgewicht bringen.
Ausgleichende Asanas zwischen Bewegung/Anstrengung und
Ruhe/Entspannung gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie
verschiedene Atemübungen und Meditationen.
Dienstag | 18:00 - 19:15 Uhr / 19:30 - 20:45 Uhr | |
Donnerstag | 18:45 - 20.00 Uhr | |