Hatha Yoga ist die traditionelle Form des Yoga

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper und deinen Geist stärken, ausrichten und damit ins Gleichgewicht bringen. Ausgleichende Asanas zwischen Bewegung/Anstrengung und Ruhe/Entspannung gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie verschiedene Atemübungen und Meditationen.

 

Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr / 19:30 - 20:45 Uhr  

Mittwoch

Donnerstag

17:15 - 18:45 Uhr

08:30 - 09:00 Uhr / 18:45 - 20:00 Uhr

 
     
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