Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper und deinen Geist stärken, ausrichten und damit ins Gleichgewicht bringen. Ausgleichende Asanas zwischen Bewegung/Anstrengung und Ruhe/Entspannung gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie verschiedene Atemübungen und Meditationen.
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18:00 - 19:15 Uhr 19:30 - 20:45 Uhr |
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Dienstag Donnerstag |
08:30 - 09:30 Uhr 08:30 - 09:30 Uhr |
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