Turnverein Hagenow 1990 e.V.
Turnverein Hagenow 1990 e.V.

Vereinseigenes Gesundheits- und Fitnessstudio

  • Gerätetraining ist ein effektives Training zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und des Herz- Kreislaufsystems
  • Verbesserung der Beweglichkeit, Verminderung von Rücken- und Schulter-Beschwerden sowie Muskelaufbau nach Verletzungen und OP s’
  • Betreuung durch ein geschultes Übungsleiterteam, Einweisung in das Gerätetraining,
  • Korrekturen bei der Übungsausführung und Erstellung von personenbezogenen Trainingsplänen
  • individuelles Arbeiten an Cardio-Geräten, Nutzung eines großen Geräteparks,
  • Training im Freihantelbereich sowie ein funktionelles oder einganzheitliches Training mit alltagsnahen Bewegungen am neuen Kabelzuggerät aus der Serie „Star Trac - Human Sport“

 

 

 

Aktuelle Angebote

 

CrossFit

mittwochs

19.00 bis 20.00 Uhr

 

mit Christian Timari

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Zumba

montags

20.00 bis 21.00 Uhr

 

mit  Sabine Dekker

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Tischtennis

 

mittwochs

14.15 bis 16.00 Uhr

 

Freizeitsport für jederman

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