TABATA ist ein Intervalltraining:

20 Sekunden Einsatz und 10 Sekunden Pause in jeweils 4 Minuten.

Kraft-Ausdauer machen dieses Training zum Erlebnis für Muskeln

und Kreislauf.

Schweißtreiben und Spaß sind garantiert.

Mittwoch 17:45 Uhr - 18:45 Uhr (ab 01.03.2023)